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You are here: Home / Ernährung / Meine Woche – vegan, gluten free & ohne Zucker

Meine Woche – vegan, gluten free & ohne Zucker

Auf Instagram habe ich am Samstag die Idee zu dieser Detox Woche bei Be Smart Eat Smart bekommen.

Hier die Regeln für die “7-Day Smarten Up Your Life Challenge”

Frisches Obst und Gemüse

90% Rohkost

10% gekochtes Essen (z. B. Quinoa, Süßkartoffel)

vegan

gluten free

sugar free

wenig Fett

wenig Salz

nur Wasser zu trinken

Klingt ganz spannend und da ich so gerne solche “Experimente” mache, bin ich ab heute mit dabei :-) Allerdings vertrage ich nicht so gut Rohkost und werde diese Regeln nicht so sehr beachten. Aber es wird alles frisch zubereitet, ich bin gespannt wie es mir nach 7 Tagen Detox geht :-)

Falls Du neugierig bist, was ich diese Woche esse folge mir auf Instagram dort gibt es immer frisch gekochte Fotos :-) Der Hashtag für die “7-Day Smarten Up Your Life Challenge” ist #besmarteatsmart.

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29 Juli, 2013 7:48 am Heike 2 Comments Filed Under: Ernährung

Reader Interactions

Comments

  1. 2

    Aileen says

    29 Juli, 2013 at 2:51 pm

    wow, klingt gar nicht schlecht. wäre wohl bei mir gar nicht so anders als sonst. allerdings habe ich keine Ahnung bezüglich glutenfreier Ernährung… :/

    Antworten
  2. 3

    fdots says

    29 Juli, 2013 at 1:16 pm

    Na da musst du unbedingt erzählen, wie es dir ergangen ist nach der ganzen Woche. Hört sich spannend an *Daumenhoch*

    Lg Claudia

    Antworten

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Ich bin Heike, Mitte 30, Mutter eines kleinen Rabauken und arbeite als Software Engineer. Auf meinem Blog tobe ich meine Kreativität in leckeren Rezepten und cleveren Organisationsideen aus. mehr lesen…

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