Wer kennt nicht das ungute Gefühl dass sich eine Erkältung anbahnt? Noch ist die Erkältung nicht da, aber die ersten Symptome schleichen sich ein: Kopfschmerzen Erschöpfung Druck in den Kieferhöhlen verstopfte Nase Jetzt ist die richtige Zeit, deinen Körper gegen aufkommende Erkältung mit ätherischen Ölen zu unterstützen. Mit ein Bisschen Glück, viel frischer Luft und[Read More…]
Brokkoli Reis und Gewürze machen zusammen ein schnelles und gesundes Abendessen. Zurück aus dem Urlaub versuche ich (mal wieder) gesünder zu essen und wieder mehr auf die Nährstoffe zu achten. In Puncto Nährstoffe ist Brokkoli ein wahres Wunder (siehe unten). Ausserdem soll mein Essen wieder vegetarisch und nach Möglichkeit vegan sein. Noch ganz inspieriert von[Read More…]
Das perfekte Weihnachten ist für ein entspanntes Weihnachtsfest und vor allem eine entspannte Weihnachtszeit. Für mich beginnt die Entspannung mit einem Brain Dump. Also damit alles aufzuschreiben, was ich gerne machen möchte. Dafür nutze ich schon seit einigen Jahren meinen eigenen Weihnachtsplaner. Keine Angst, Weihnachten soll ganz entspannt und schön werden. Es soll keine durchgeplante[Read More…]
Heute dreht sich alles um Adventskalender für Kinder. Eigentlich geht es nicht generell um Adventskalender für Kinder, sonder konkret um den Inhalt von unserem diesjährigen Adventskalender für Kindergartenkinder. Kurz vorweg, ich weiß das ich wirklich viele und teils teure Sachen im Adventskalender habe. Das hat verschiedene Gründe: ich sammle übers Jahr hübsche kleine Geschenke über[Read More…]
Frühstücksmuffins sind für mich ziemlich perfekt, denn ich esse richtig gerne süß zum Frühstück. Ja ich weiß, nicht das Gesündeste. Es sei denn Du backst diese Frühstücksmuffins ohne raffinierten Zucker mit Dinkelflakes, Bananen und Erdnussbutter. Durch die Bananen und die Erdnussbutter werden die Muffins nicht zu trocken und schmecken auch nach ein paar Tagen noch[Read More…]
Für alle die keine Zeit haben einen Adventskalender selber zu machen oder sich selber gerne einen Adventskalender schenken möchten, habe ich einige Ideen zusammen gestellt. Die Adventskalender finde ich richtig gelungen, sie sehen toll aus und sind sinnvoll. Kein blöder Plastikmüll den wir eh nicht gebrauchen können. Die Inhalte der hier vorgestellten Adventskalender kannst Du[Read More…]
