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You are here: Home / Haus / Was tun bei Hitze? 5 Tipps für eine kühle Wohnung

Was tun bei Hitze? 5 Tipps für eine kühle Wohnung

Was tun bei Hitze? Das fragen sich wahrscheinlich jetzt wo der Sommer da ist viele. Absolut verständlich, denn hier bei uns ist das Klima ja eher wechselhaft und wir sind da nicht so richtig drauf vorbereitet. Aber mit ein paar einfachen Tipps lässt sich die Wohnung ganz gut kühl halten, zumindest für ein paar Tage.

Was tun bei Hitze?

Tipp # 1 – Verdunkeln

Ich weiß, dieser Tipp ist offensichtlich. Aber er ist effektiv! Je weniger Sonne durch die Fenster oder Glasflächen fällt, desto kühler bleibt die Wohnung. Alle die Rolladen haben sind jetzt fein raus, denn diese müssen nur morgens bevor die Temperaturen wieder klettern runter gelassen werden.

Keine Rolläden?

Für alle anderen die keine Rolladen haben wird es etwas aufwändiger. Wir haben auch nicht überall Rolladen und müssen jetzt endlich gegen die sommerliche Hitze tun. Eigentlich wollten wir neue Fenster mit Rollläden einbauen lassen, allerdings hätte das an manchen Stellen im Haus bauliche Veränderungen mit sich gezogen. Da das den Charakter unseres Hauses beeinflusst hätte bin ich wieder davon abgekommen und nun muss eine andere Lösung her.

Thermorollos* sind für mich die neue Lösung! Einfach anzubringen und richtig effektiv. Thermorollos werden von innen an die Fenster angebracht, sind lichtundurchlässig und haben nach außen eine silberne Beschichtung. Diese Beschichtung reflektiert die Sonnenstrahlen und lässt es drinnen kühler bleiben.

Rollos bei großen Fenstern

In unserem Flur haben wir ein riesiges Glasbausteinfenster oder sagen wir besser Element, da man es nicht öffnen kann. Diese Hitzefalle geht natürlich Richtung Süden, so dass hier den ganzen Tag die Sonne drauf steht. Ich muss Dir bestimmt nicht sagen was für eine Hitze in unserem Flur herrsch. Eigentlich möchten wir hier ein neues Fenster einbauen lassen, direkt mit Rolllade. Aber irgendwie sind immer andere Projekte wichtiger. Deshalb habe ich jetzt endlich ein Rolle dafür gekauft und gestern angebracht.

Ein Segen sag ich Dir! Da die Sonne jetzt nicht mehr den ganzen Flur erwärmt sondern vom Thermorollo gestoppt wird, ist es deutlich kühler. Ein weiterer Bonus ist, dass es morgens viel dunkler ist und wir alle länger schlafen können. Auf Instagram hatte ich erzählt, dass ich das Rolle nur empfehlen werde wenn es mich qualitativ überzeugt. Deshalb geht der Blogpost auch erst heute online. Die Qualität des Rollos ist wirklich gut, der Stoff hält zuverlässig an der Welle und ist auch schön dick.

Zero Waste Tipp

Wer keine neue Rollos kaufen möchte oder vielleicht ganz spontan Hilfe braucht, der kann auch die Fenster mit Decken, Handtüchern oder Bettwäsche verdunkeln. Dazu einfach den Stoff oben zwischen Fenster und Rahmen einklemmen und das Fenster schließen. Ich hab das die letzten Jahre so gemacht, funktioniert gut lässt aber mehr Hitze herein als die Rollos.

Tipp #2 – Richtig Lüften bei Hitze

Auch das ist jetzt nicht der neuste Tipp aller Zeiten, aber das richtige Lüften ist der Schlüssel zu einer kühleren Wohnung bei sommerlichen Temperaturen. Klar weiß jeder das die Fenster auf müssen, wenn es draussen kälter als drinnen ist. Und auch ist klar das sie wieder zu müssen, sobald es draussen wärmer wird als es drinnen ist.

Kleinklima

Doch das kann von Raum zu Raum unterschiedlich sein. Bei uns ist es so, dass sich das Dachgeschoss natürlich schneller aufheizt als das Erdgeschoss. Somit lüfte ich das Dachgeschoss die ganze Nacht, wenn ich ins Bett gehe mache ich alle Fenster auf. Dabei achte ich darauf, sie festzustellen damit sie nicht vom Wind auf und zu geworfen werden. Könnte ja sein, dass mal ein Luftzug aufkommt. Auch die Zimmertüren lasse ich auf, damit möglichst viel Durchzug entsteht.

Wecker stellen

Das ist wahrscheinlich der beste, aber auch unbequemste Tipp. Ich schaue mir abends vorher den Wärmeverlauf der Nacht in meiner Wetter App an und stelle mir, falls nötig, den Wecker auf die Zeit bei der es draussen wieder wärmer werden soll. Dann schließe ich alle Fenster und lasse die Rollos wieder runter.

Gerade bei den Fenstern die nach Osten liegen, also zum Sonnenaufgang ist es wichtig sie früh wieder zu schließen und zu verdunkeln. Denn hier heizen die Sonnenstrahlen schon die Räume auf, selbst wenn es draussen noch kühler ist.

Tipp #3 – Lüften ohne Plagegeister

Zurecht kommt der Einwand, dass so lange Licht drinnen an ist viele Insekten in unsere Wohnungen herein fliegen oder krabbeln. Wir haben dieses Jahr eine Schnaken Invasion, jeden Morgen muss ich mindestens zehn davon wieder nach draussen befördern. Deshalb haben wir jetzt endlich an allen Fenstern Mückennetze angebracht. Was ein Segen, keine Mücken, Motten oder Schnacken mehr im Haus.

Wir hatten früher schonmal Mückennetze ist der Mietwohnung, da hatte ich mich für die günstigen Netze vom Discounter entschieden. Keine gute Entscheidung, denn die hielten nicht besonders gut. Jetzt habe ich mir die Netze von Tesa geholt und muss sagen, die Qualität ist deutlich besser.

Sonnenschutz Mückennetze

Im Schlafzimmer haben wir schon letztem Jahr Mückennetze angebracht und zwar Sun protect Netze. Diese sind ganz feinmaschig, so dass keine Kleidermotten durch passen (wir hatten da letzten Jahr ein ziemliches Problem) und die Sonneneinstrahlung wird vermindert. Das war mir sehr wichtig, da wir einen offenen Kleiderschrank haben und mir schon eine Jacke total ausgeblichen ist.

Mückennetze an Türen

Die Mückennetze an Türen sind immer so eine Sache, es muss die richtige Größe haben und soll vernünftig halten. Wir haben eine große Schiebetüre zur Terrasse und dafür habe ich nur ein passendes Netz gefunden. Ich habe es aus der Not heraus bestellt und war mehr als skeptisch. Aber jetzt wo ich es montiert habe, muss ich sagen es ist wirklich super.

Wichtig war mir bei einer Türe durch die wir alle oft gehen, dass das Netz zuverlässig schließt. Bei diesem Schutznetz klappt das richtig gut, da entlang der Mitte paarweise Magneten angebracht sind. Diese Magneten sind stark genug, dass sie sich automatisch wieder anziehen.

Tipp 4 – Ventilatoren

Ventilatoren können helfen die Wohnung zu kühlen. Ich stelle sie gerne auf die Fensterbank und lasse die warme Luft nach draussen pusten. So wird es in der Wohnung schneller kühl, falls es windstill ist. Allerdings muss es auch dafür draussen kühler sein als drinnen. Eine Freundin von mir schwört auf den Ventilator von Dyson, sehr leise und effektiv.

Ein Deckenventilator ist auch eine sehr gute Idee für warme Schlafzimmer. Auf kleinste Stufe eingestellt hast du die ganze Nacht über eine kühle Brise im Zimmer. Allerdings darfst du keine Probleme mit Zugluft von oben haben, sonst wachst du noch mit einem steifen Nacken auf.

Tipp #5 – Was tun bei Hitze unter dem Dach

Lange lange habe ich in einer Wohnung im Dachgeschoss gewohnt und mich jeden Sommer in den Schlaf geschwitzt. Mit Katzen ist es in einer Dachgeschosswohnung besonders toll, denn da konnte ich die Fenster kaum aufmachen weil die Stubentiger sonst übers Dach weg gelaufen sind.

Mein Tipp, kauf dir ein mobiles Klimagerät. Ja es ist teuer und nicht die umweltschonenste Lösung ich weiß. Aber ein qualitativ gutes Gerät wird viele Jahre halten und du kannst es gezielt vor dem Schlafengehen einschalten und hast so zumindest ein kaltes Zimmer und kannst gut einschlafen.

Unsere Klimaanlage kann ich für kleine Räume empfehlen, denn sie kühlt schnell und zuverlässig. Allerdings mag ich sie nachts nicht laufen lassen, da sie mir selbst in der kleinsten Stufe zu laut ist.

HINWEIS: Jetzt kannst Du die Klimaanlage nicht mehr günstig kaufen, sondern erst wieder nach dem Sommer. Das ist ja leider jedes Jahr so.

Verlinkte Produkte

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  • Thermorollo* von Gardinia für kleine Fenster
  • Thermorollo* für hohe Fenster
  • Thermorollo* für große Fenster
  • Mückennetz* für große Türen
  • Mückennetz* für alle Fenster
  • Mückennetz sun protect*
  • Klimaanlage* von Comfee

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29 Juni, 2019 9:04 am Heike 3 Comments Filed Under: Haus

Reader Interactions

Comments

  1. 3

    Joachim Hussing says

    9 November, 2020 at 10:42 pm

    Danke für den Rat, wie man eine Wohnung im Sommer kühl hält. Meine Wohnung wird richtig heiß, wenn es draußen heiß ist. Ich werde darüber nachdenken, Rollläden für die Fenster meiner Wohnung zu besorgen.

    Antworten
  2. 4

    Tobias Müller says

    25 September, 2020 at 8:34 am

    Vielen Dank für die Tipps für eine kühle Wohnung. Meine Schwester möchte für den kommenden Sommer Rollläden kaufen, um die Hitze nicht in die Wohnung zu lassen. Gut zu wissen, dass es auch Thermorollos gibt, welche an der Innenseite der Fenster angebracht werden können.

    Antworten
  3. 5

    Aska says

    29 Juni, 2019 at 7:54 pm

    Gute Tipps.

    Die Thermo-Rollos sind echt Gold wert! Ich habe eines im Bad, das einzige Fenster ohne Außenrollo. Wo von Sonnenaufgang bis Mittag die Sonne drauf knallt. Dank des Rollos ist es bedeutend kühler.

    Nicht nur mit Stubentigern ist es schwer nachts gscheit zu lüften, im EG ist das auch komplizierter. Weil offene Fenster und Türen? Das freut den Einbrecher

    Antworten

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Ich wünsche Euch einen wundervoll entspannten Son Ich wünsche Euch einen wundervoll entspannten Sonntag! Heute steht Erholung auf dem Plan und als kleine Belohnung für die letzte Woche oder auch als Motivation für die Nächste habe ich heute 3 Rezepte für Energiebällchen für Euch.

1. Karottenkuchen
2. Kokos & Zitrone
3. Sauerkirsche & Pistazie

Alle drei Rezepte sind zuckerfrei und Veganer und schrecklich lecker!

Die Zitronenbällchen sind ohne Datteln, falls ihr die nicht da habt oder nicht so gerne mögt.

🥕 Karottenkuchen Energy Balls 
50g Möhren, geschält in Stücke
125g Medjool Datteln
25g Mandelblättchen
25g feine Haferflocken 
1/4 TL Zimt
1 Prise Muskatnuss

Alle Zutsten in den Mixer geben und zu einer krümeligem Masse pürieren. Mit den Händen kleine Kugeln formen.

Die Energy Balls sind im Kühlschrank ein bis zwei Wochen haltbar.

Das und die beiden anderen Rezepte findet ihr auf meinem Blog.

Habt ihr ein tolles Rezept für Energy Balls? Schreibt es mir in die Kommentare!

#relleomeinchallenge #energyballs #gönndir
Finanzen sind wirklich nicht so mein Lieblingsthem Finanzen sind wirklich nicht so mein Lieblingsthema wie ihr an der Uhrzeit sehr 😂🤭 Aber hey es ist noch der 23. und deshalb gibt es jetzt noch schnell die Vorlage zur Ermittlung eures Haushaltsbudgets. Die Vorlage könnt ihr auf meinem Blog relleomein.de herunterladen. 

Soll ich Euch ein Highlight mit den verschiedenen Vorlagen mit Links auf meinen Blog erstellen?
Na wer hat Lust heute zu putzen? Ich hab für Euch Na wer hat Lust heute zu putzen? Ich hab für Euch heute eine winzig kleine Aufgabe, die ihr über Nacht erledigen „lassen“ könnt. 

Kennt ihr die roten Kalkablagerungen in der Toilettenbürste? Ich finde dadurch sehen die, oft weißen Bürsten direkt so schmuddelig aus. Bitte sagt mir das ihr wisst was ich meine?!

🚽 Toi Hack🚽
Betrifft eure Klobürste mit flüssiger Zitronensäure und stellt sie dann ins die Toilette. Falls ihr hier auch Kalkränder habt könnt ihr nochmal etwas Zitronensäure auftragen. Lasst die Mischung für ein bis drei Stunde einwirken und Zack erstrahlt alles wieder in neuem Glanz.

Viel besser als ständig eine neue Bürste zu kaufen oder?

Kurze Frage, spricht etwas dagegen die Zitronensäure über Nacht einwirken zu lassen? Ich hab nicht gegenteiliges gefunden.

#relleomeinchallenge #putzen #hack
Heute bei der #relleomeinchallenge dürfen 20 Din Heute bei der #relleomeinchallenge dürfen 20 Dinge deine Wohnung verlassen. Das müssen keine großen Sachen sein, einfach nur 20 Teile. 

Nimm dir einen Stoffbeutel oder Korb und geh durch deine Wohnung, nimm dir dafür nur ein paar Minuten Zeit (falls du fern siehst, eine Werbepause ist dafür perfekt).

Meine 20 Dinge:
1️⃣ alte Farbkarte
2️⃣ Tapetenmuster
4️⃣ zwei kaputte Feuerzeuge
5️⃣ leere Schuhcremedose
6️⃣ alte Gartenjacke
7️⃣ Stapel Altpapier
8️⃣ zu altes Saatgut (das im letzten Jahr schon nicht gekeimt ist)
9️⃣ leere Klopapierrolle (stand noch im Bad)
🔟 ein Puzzle 
1️⃣ uralte Kamera
2️⃣Kochbuch
3️⃣ noch ein Kochbuch
4️⃣ Topflappen die zu klein waren
5️⃣ Gartenbuch das nicht zu mir passt
6️⃣ Regenhose die jetzt zu klein ist
7️⃣ Winterschuhe die zu klein sind
8️⃣ leere Tabascoflasche
9️⃣ noch eine leere Tabascoflasche🙈 
🔟 ein paar Schuhe

Was sind eure 20 Teile?
Tag 18 der #relleomeinchallenge ist wieder ein Ord Tag 18 der #relleomeinchallenge ist wieder ein Ordnungstag, denn es ist Montag. Heute dürft ihr eure oder die die Bastelsachen der Kinder organisieren. 

Ich habe vor Weihnachten meinem Sohn einen Schrank in meinem Arbeitszimmer frei geräumt, so dass er Platz für seine ganzen Bastel- und Vorschulsachen hat.

Wie ich dabei vorgegangen bin:

1️⃣ Ausmisten - alles was nicht mehr gebraucht wird muss gehen.
2️⃣ Platz - Sucht einen Platz für die Sachen aus, der zu der Menge eurer Sachen passt. Habt ihr Zuviel Sachen könnt ihr entweder mehr aussortieren oder euch einen anderen Platz aussuchen.
3️⃣ Kategorien - sortiert die Sachen auf dem Fußboden in Gruppen. Wird eine Gruppe zu groß, unterteilt diesen Haufen in feinere Kategorien.
4️⃣ Behälter - Sucht für eure Kategorien die passenden Behälter
5️⃣ Beschriften - beschriftet die Behälter
6️⃣ Einräumen und freuen!

Was ist euer Ordnungsprojekt für heute oder diese Woche?
Heute gibt es bei der #relleomeinchallenge wieder Heute gibt es bei der #relleomeinchallenge wieder etwas zur Entspannung. Heute gibt es ein schnelles Body Scrub Rezept.

Ich hab es heute Morgen schon zum Duschen benutzt, gegen die trocknete Winterhaut💚

💚Matcha Body Scrub💚
100 g feiner Zucker
2 TL Matcha 
15 g süßes Mandelöl
5 💧 Wintergreen (optional)

Alles in einer Schüssel mischen und in ein Einmachglas füllen.

Ich trage den Body Scrub mit den Händen auf feuchter Haut auf. 

Womit entspannt ihr heute?
Heute ist der letzte Tag der Kostenaufstellung. He Heute ist der letzte Tag der Kostenaufstellung. Heute geht es beim Thema Finanzen der #relleomeinchallenge im die Qausi-Fixkosten und monatlichen Rechnungen. Ich hab euch bei PDF in den Artikel auf den Blog gepackt. Den Artikel verlinke ich euch in der Story.

Quasi-Fixkosten sind regelmäßige Zahlungen die ich im Normalfall bezahlt:
- TÜV
- neue Reifen fürs Fahrrad oder Auto
- Lebensmittel
- Schuldbedarf
- Fahrtkosten
- Kleidung
- Hygieneartikel
- Rücklage für Reparaturen

Wie gefällt Euch das Thema Finanzen? Soll ich das nach der Januarchallenge noch weiter machen?
Habt ihr gestern die Holzbutter gemacht? Heute pfl Habt ihr gestern die Holzbutter gemacht? Heute pflegen wir damit die Schneidbretter und galls ihr habt euer Holzbesteck bzw Kochlöffel.

🪵 Schneidbretter pflegen 🪵
1️⃣ Schmirgelt die Oberfläche der Holzbretter ab, so dass die Schnitte von den Messer nicht mehr so tief sind.
2️⃣ Reinigt die Bretter mit Wasser und Spülseife / Spülmittel
3️⃣ Lasst die Bretter gut trocknen, einbehalte Stunde dürfte reichen.
4️⃣ Nehmt euch einen Baumwolllappen und tragt die Holzbutter auf, schön großzügig bis die Oberfläche glänzt. So könnt ihr die Bretter über Nacht stehen lassen und am nächsten Tag aufpolieren.

Falls Eure Bretter sehr trocken sind, könnt ihr den Vorgang nochmal wiederholen. Einfach zwischendrin einen Blick drauf werfen und wenn die Holzbutter schon komplett eingezogen ist, einfach nochmal nach buttern.

Wie pflegt ihr eure Schneidbretter?

#relleomeinchallenge
Heute gibt es wieder ein DIY Reiniger Rezept, dies Heute gibt es wieder ein DIY Reiniger Rezept, diesmal für Holzbutter. 
Kennst du Holzbutter schon?

Das ist ein selber gemachter Holzbalsam. Ich nutze ihn um Holzlöffel, Bretter und auch Arbeitsflächen zu pflegen. Alles an unbehandeltem bzw. Geöltem Holz lässt sich damit pflegen.

Das REZEPT verlinke ich euch in der Story.

Morgen werden wir dann die Schneidbretter damit pflegen. Die haben es nach den Feiertagen bei mir richtig nötig.

Eine Frage noch, kennt ihr eine vegane Alternative zu Birnenwachs die Lebensmittelecht ist?

#relleomeinchallenge #holzbutter
Dienstag ist der „Weg damit“-Tag. Ein Tag an d Dienstag ist der „Weg damit“-Tag. Ein Tag an dem ausgemistet und/oder Sachen unsere Wohnung verlassen. Für heute habe ich mir das Altglas ausgesucht. Vielleicht schlummern noch ein paar leere Flaschen von den Feiertagen bei euch herum die zum Altglascontainer gebracht werden müssen?!
Oder ihr habt, so wie ich im Keller einige aufbewahrte Konservengläser. Schaut die mal durch und sortiert die kaputten und die mit fehlenden Deckel aus. Auch die Gläser die ihr mal „zum basteln“ zur Seite gestellt und seit drei Jahren nicht mehr angerührt habt (ich sag nur Vanillestangenröhrchen🙈).

Bringt die Gläser heute in den Altglascontainer. Alle Gläser Dieburg zu viel habt und nicht benutzt könnt ihr vielleicht an Nachbarn oder Freunde verschenken. 

Wer von Euch hat auch ein geheimes Einmachglaslager? 😂🙈

Hier noch einige Idee von Euch aus den Kommentaren wohin man die Gläser bringen kann:
1️⃣ Kita (zum basteln)
2️⃣ Unverpacktladen
3️⃣ Über Tauschbörsen verschenken

Natürlich solltet ihr vorher fragen ob welche benötigt werden.

#relleomeinchallenge #frischinsneuejahr
Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche. 
Heute gibt es wieder ein Ordnungsprojekt bei der #relleomeinchallenge und zwar stellen wir heute ein Notfallpaket fürs Auto zusammen. vielleicht sind hier auch ein paar gute Tipps für Fahrradfahrer:innen und Bahnfahrer:innen dabei. 

❄️ Winter Car Kit ❄️ 
- pro Person eine Rettungsdecke (zusätzlich zum Verbandskasten)
- pro Person eine normale kleine Reisedecke
- Schneefeger
- Eiskratzer
- Taschenlampe oder Stirnlampe
- pro Person ein paar Handschuhe 
- pro Person eine Mütze
- Tüte für durchnässte Schuhe
- Handtuch zum abtrocknen der Schuhe für den/die Fahrer:in
- Handwärmer 

Das Sind die Sachen die wir im Winter zusätzlich dabei haben, falls wir mal liegen bleiben sollten. 

❄️ Kinder ❄️ 
- extra Paar Socken
- dicke Socke (falls die Schuhe komplett nass sein sollten)
- warme Kuschelhose

Was darf bei Euch im Winter nicht fehlen?
Leudde ihr seid ja wahnsinnig 🥰 Mein Postfach s Leudde ihr seid ja wahnsinnig 🥰 Mein Postfach spielt verrückt und ich hab aufgegeben Euch einzeln zu antworten. Deshalb lüfte ich hier mein GEMÜSESPRAY-Geheimnis.

🫑 Gemüse-& Obstspray 🫑
Apfelessig
Wasser
Ätherisches Zitronenöl

Füllt eine 500 mlSprühflasche zu zwei Dritteln mit Apfelessig, gebt 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl dazu und füllt die Flasche mit Wasser auf.

Anwendung 
Ich sprühe meine Obst und Gemüse damit ein und geb noch etwas Natron darüber. Das lasse ich ca 10 Minuten einwirken. Danach nehme ich ein frisches Tuch und wasch das Gemüse in kaltem Wasser ordentlich ab. Anschließend trockne ich das Gemüse ab und verräume es im Kühlschrank.

Zweck
Ich kaufe mein Obst und Gemüse ohne Verpackung und lege es auch so aufs Band. Deshalb wasche ich es besonders gründlich. Außerdem habe ich das Gefühl das es so länger hält, weil Bakterien und Keime runter gewaschen sind (unter Vorbehalt bin ja kein Profi).

Soll ich mal eine ausführliche Reihe über Aufbewahrung von frischen Lebensmitteln machen? Tipps und Tricks für eine längere Haltbarkeit?
Heute ist dein Tag bei der #relleomeinchallenge He Heute ist dein Tag bei der #relleomeinchallenge Heute heißt es Gönn Dir etwas! Ich habe dafür für dich ein frisches und sehr sehr leckeres Smoothierezept. Jetzt könnte man meinen was hat ein gesunder grüner Smoothie mit etwas gönnen zu tun?
Ganz einfach, gönn dir und deinem Körper etwas Gutes! 

🍃 Dinosaur Kale Smoothie 🍃 
30 - 40g Palmkohl (alternativ Grünkohl, Spinat)
1 Stück Ingwer (ca 5 g)
3 Orangen, geschält (650g)
Saft einer Zitrone (40g)
100 g Pfirsiche (TK) oder Banane
150 ml Wasser
1/2 - 1 TL Zimt

Alle Zutaten in den Mixer geben und 1 bis 2 Minuten sämig pürieren. Falls du frischen Kohl nimmst, entferne die dicke Mittelrippe und schneide die Blätter klein.

Keine Angst vor grün!
Der Smoothie ist, wie ich finde ein Einsteiger bei den #greensmoothies Probiert es aus, er schmeckt wirklich großartig!

Was macht ihr heute für Euch?
Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochene Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochenende! Heute ist wieder Tag der Finanzen bei der #relleomeinchallenge . Letzte Woche haben wir uns mit den Einkünften auseinander gesetzt, heute sind die Ausgaben dran.

Schreibt eure Fixkosten auf. Dazu zählen alle Kosten die ihr verbindlich zahlen müsst, wie Miete, Nebenkosten, Versicherungen etc. manche Verbindlichkeiten müsst ihr nicht monatlich zahlen, sonder vielleicht nur jährlich. Brecht diese Zahlungen auf eine monatliche Summe herunter. Tragt alle Zahlungen in die Vorlage ein. Die Vorlage könnt ihr kostenfrei auf meinem Blog relleomein.de herunter laden. Ich verlink euch den Beitrag in der Story.

Ich hab im Blogpost eine Liste mit Fixkosten angefangen. Diese würde ich gerne ergänzen. Welche Fixkosten fallen Euch noch ein?
Werbung Drei Tage Saftkur sind vorbei und das er Werbung 

Drei Tage Saftkur sind vorbei und das erste was ich heute morgen gemacht hab war feste Nahrung einzukaufen 😂 

Im Supermarkt konnte ich dann endlich kontaktlos bezahlen, Dank meiner neuen Uhr. Ich bin so begeistert, dass ich direkt noch in die Drogerie gehüpft bin um die restlichen Dinge, die noch gefehlt haben einzukaufen. Auch hier konnte ich mit meiner SwatchPAY! @swatch bezahlen. Für mich ist das voll die Bereicherung, dass ich nicht mehr mein Portemonnaie oder mein Handy an der Kasse heraus holen muss. Ich kann ganz entspannt alle Einkäufe in die Taschen verräumen und strecke nur noch meine Hand beim Bezahlen hin. Mega!

Bezahlt ihr auch schon kontaktlos?

#Swatch #SwatchPAY
Donnerstag ist der Tag des Putzens bei der #relleo Donnerstag ist der Tag des Putzens bei der #relleomeinchallenge 🙈 Mein Lieblingstag, nicht.

Nachdem wir jetzt die Weihnachtsdeko verräumt haben, wird jetzt der letzte Glitzer weggeputzt. Bei mir war die meiste Deko im Wohnzimmer und deshalb wird heute hier geputzt. Falls es bei dir ein anderer Raum dringend nötiger hat, feel free.

Putz einen Raum der es dringend nötig hat:

- Fensterbänke abwischen
- Heizung sauber machen
- Oberflächenbund offene Regale abwischen
- TV und Fernbedienung mit dem Technikspray von gestern reinigen
- Sofaritzen aussaugen
- Lampen putzen
- Fußleisten abstauben
- Saugen
- Wischen

I know eine Höllenqufgabe, aber dafür haben wir es zum Wochenende schön 🤗

Welches Zimmer ist bei Euch heute dran?
Tag 6 der #relleomeinchallenge ist wieder ganz ent Tag 6 der #relleomeinchallenge ist wieder ganz entspannt. Heute machen wir einen DIY Reiniger zusammen.
Ich nenne das Zeug Technikspray, weil ich damit mein Handydisplay, iPad Display und auch sonstige Monitore reinige. Auch eine Fernbedienung wird damit wieder sauber.

DIY Technikspray
Isopropylalkohol (gibt es in der Drogerie)
Destilliertes Wasser
Citronellaöl (optional)
Sprühflasche

Füllt eure Sprühflasche zur Hälfte mit Alkohol, Gebt dann 5 Tropfen Ätherisches Öl dazu und füllt die Flasche dann mit destilliertem Wasser auf.

Sprühst das Technikspray immer auf ein geeignetes Tuch und wischt dann das Display sauber. Falls das Display nicht aus Glas ist würde ich es mal vorsichtig testen. 

Wie macht ihr eure Displays sauber? Und desinfiziert ihr euer Handy regelmäßig?
Ich freu mich sehr auf mein Frühstück, nach der Ich freu mich sehr auf mein Frühstück,  nach der Saftkur. Vielleicht nicht gleich morgen aber bestimmt wieder am Freitag. Schokoporridge mit Ingwerbanane.

Hier das Rezept, eigentlichbist es kein Rezept aber ihr habt mich darum gebeten. Vielleicht ist es mehr eine Erinnerung zum Abspeichern wenn ihr euch das nächste Mal Porridge macht.

🍌 Heike Ingwerbananen 🍌 
1 EL Butter (vegan oder auch Kokosöl)
1  großes Stück Ingwer
2 Bananen

Zerlasst die Butter in der Pfanne. Währenddessen schält ihr den Ingwer und schneidet ihn in kleine Stifte. 
Bratet den Ingwer für eine Minute bei mittlerer Temperatur an.
Schneidet die Bananen in dicke Scheiben und bratet sie von beiden Seiten an bis sie goldbraun ist.
Wer mag kann noch etwas Zimt darüber reiben.

Ich sag Euch das schmeckt herrlich!

Habt ihr die Ingwerbanane schon ausprobiert?
Wie war euer Tag gestern? Habt ihr eure Weihnachts Wie war euer Tag gestern? Habt ihr eure Weihnachtsdeko verräumt!

Ich hab alles eingepackt, allerdings stehen die Kisten noch im Flur und warten darauf auf den Dachboden geschleppt zu werden. Dazu hab ich eine Kiste voll Deko aussortiert die ich in den letzten fünf Jahren nicht genutzt habe.

Jetzt steht eine der Schwierigsten Aufgaben des Aussortierens an, die Sachen müssen gehen. Doch wohin?

1. Tauschrunde - ich hab eine What’s App Tauschrunde mit Familie und Freunden. 

2. Spenden - es gibt Sozialkaufhäuser wo ihr auch Weihnachtsdeko spenden könnt. Manche öffentlichen Einrichtungen wie z. B. Kindergärten freuen sich auch über schöne Deko.

3. Flohmarkt - zugegeben das passt jetzt nicht so gut, aber auf Flohmärkten kann man sehr gut Weihnachtsdeko verkaufen. 

4. Straßenrand - stellt einen Karton an die Straße mit dem Schild zu Verschenken. 

5. Recycling - versucht die Sachen die übrig sind so gut es geht zu recyceln bevor der Rest in den Müll wandert.

Ich weiß das wegwerfen die allerletzte Möglichkeit ist, aber den Ballast weiter mit euch rum zu tragen macht es auch nicht besser.

Habt ihr noch Tipps wo man Weihnachtsdeko oder generell aussortierte Sachen abgeben kann?
Montag ist Ordnungstag bei der #relleomeinchalleng Montag ist Ordnungstag bei der #relleomeinchallenge 🎉 Und ich dachte mir wir räumen heute die Weihnachtsdeko weg und organisieren sie gleichzeitig.

Ich verräume meine Deko in große Kunststoffboxen. Die Boxen habe ich nach Räumen aufgeteilt: Weihnachtsdeko fürs Wohnzimmer, Küche, Flur und Kinderzimmer. Das macht es nächstes Jahr beim schmücken und natürlich auch beim wegräumen einfacher.
Zusätzlich habe ich mir einen Karton hingestellt in den ich die Deko reingebe, die ich aussortieren möchte.  Um die kümmern wir uns dann morgen.

Braucht ihr noch Tipps zum Thema Deko organisieren?
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