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relleomein

Heike

Sattmacher Salat

Letztens stand Salat aus Vegan for Fit auf meinem veganFeb Speiseplan. Ziemlich müde und hungrig kam ich von der Arbeit nachhause und die Vorfreude auf Salat hielt sich ziemlich in Grenzen. Da ich aber schon alles dafür eingekauft hatte und Salat sich auch nicht ewig im Kühlschrank hält, hab ich ihn ohne rechte Begeisterung zubereitet. Während des […]

21 Februar, 2013 7:55 a.m. Heike Leave a Comment Filed Under: Rezepte

Mein Schaaaaatz….

DIY Ringe aus Schmuckdraht und Quetschperlen | relleoMein

Hätte Gollum dieses Tutorial gelesen, hätte er sich nicht so schnell ins Hemd gemacht als ihm Herr Beutlin seinen heißgeliebten Ring klaut :) Heute gibt es ein blitzschnelles DIY: selbst gequetschte Ringe. Ich wollte mich mal in Schmuck versuchen und diese filigranen Ringe sind dabei heraus gekommen. Ich finde sie ziemlich schick und man kann […]

19 Februar, 2013 12:09 p.m. Heike Leave a Comment Filed Under: DIY

Vegan for Fit – Woche 3

30-Tage-Challenge Fit For Fun Instagram Rückblick | relleoMein

Die Tage vergehen wie im Flug und die zweite Woche, insgesamt 17 Tage Vegan for Fit ist schon vorbei. Mir geht es richtig gut und ich fühle mich sehr wohl und fit. Allerdings fällt mir morgens das Aufstehen sehr schwer, aber ich weiß nicht ob das was mit dem Essen zu tun hat. Die meisten […]

18 Februar, 2013 2:27 p.m. Heike 4 Comments Filed Under: Ernährung

Früchtebrot mit Schoko-Mandel-Creme

Vegan for Fit : Challengerbrot mit Früchten und Nüssen

Das letzte Sonntagssüß ist leider ausgefallen, da ich mich beim Couch BlogSTAR Award mit diesem Projekt beworben habe. Aber heute gibt es wieder etwas Süßes. Diesmal ganz vegan und ohne raffinierten Zucker. Aber ziemlich lecker :-) Das Brot muss ziemlich lange gehen! Wenn Du es also Sonntag morgens essen möchtest, sollte Du am Samstagmorgen starten. […]

17 Februar, 2013 5:45 p.m. Heike 7 Comments Filed Under: Rezepte

Valentines, Inc.

Valentinskarte Monster mit Lutscher und Masking Tape

Ich bin ja gegen den Wucher bei Rosen am Valentinstag, generell bin ich kein Freund von diesen langstiligen roten Rosen. Da freue ich mir viel mehr über einen kleinen Strauss selbst gepflückter Gänseblümchen :-) Aber eine kleine Aufmerksamkeit am Valentinstag ist schon schön und deshalb habe ich gestern abend  monsterhafte Valentinsgkarten gemalt. Dabei musste ich […]

14 Februar, 2013 7:42 a.m. Heike 20 Comments Filed Under: DIY

Vegan for Fit – 10 Tage vegan

30 Days Challenge Attila Hildmann Instagram Rückblick Vegan

Hey ich fühl mich prima! Jetzt ist die erste richtige Woche Vegan for Fit rum und ich merke das es mir besser geht. Anfänglich sah ich nach dem veganen Essen aus wie eine schwangere Auster kurz vorm platzen :-) Aber dass ist seit Freitag vorbei, jetzt hat sich mein Körper an das andere Essen gewöhnt […]

13 Februar, 2013 9:15 a.m. Heike 8 Comments Filed Under: Ernährung

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schön das du da bist

Ich bin Heike und schreibe über meinen Weg zu weniger Dingen und mehr Klarheit im Alltag. Über Ausmisten, bewussten Konsum und die Frage, was wir eigentlich wirklich brauchen.

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Wir hatten ein paar nicht so saftige Orangen. Zu schade zum wegwerfen und zu trocken um Saft daraus zu machen. Diese habe ich kurzum in Weihnachtsdeko verwandelt.
Ich hattet mich nach Smoothie Rezepten gefragt. Hier hab ich eine Frühstückssmoothiebowl für Euch. Wer sie lieber als Smoothie trinken möchte, verlängert sie einfach mit etwas Wasser.
Irgendwie habe ich das Gefühl eine Kerze anzuzünden, könnte helfen.
Heute gibt es schnelles Essen, eine einfache Buddha Bowl mit Wintergemüse. Neben Wraps und Curry ist das eins unserer Resteessen Rezepte 😉
Falls ihr noch nicht wisst was ihr heute Abend essen sollt. Wie wäre es mit Kürbissuppe und süß scharfen Croutons?
Für die zweite Novemberwoche habe ich wieder eine Duftmischung für Euch.

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