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relleomein

Fleisch

SSB – Salat, Steak und Bohnen

Diese Woche gab es zur Abwechslung mal wieder Fleisch und zwar leckeres trocken gereiftes Steak von unserem Lieblingsmetzger! Zum Steak gibt es einen Salat mit geschmorten Eiertomaten und ein Püree aus weißen Bohnen. Das Rezept hab ich aus der neuen Living at Home stibitzt… Zu allererst nimmst Du das Steak aus dem Kühlschrank, es sollte mindestens […]

4 August, 2012 10:24 a.m. Heike 1 Comment Filed Under: Rezepte

Omelett zum satt werden

Bei mir gibt es jetzt eine neue “Rezeptkategorie” und zwar mit anderen bzw. weniger Kohlenhydrate sprich xCarb. Das ist vielleicht nicht so ganz richtig, weil ich aus den Rezepten nur die – wie sagt man so schön – Sättigungsbeilage weglasse. Also keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffel und kein Brot. Wie ich jetzt wieder auf […]

28 Juli, 2012 11:20 a.m. Heike 4 Comments Filed Under: Rezepte

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schön das du da bist

Ich bin Heike und schreibe über meinen Weg zu weniger Dingen und mehr Klarheit im Alltag. Über Ausmisten, bewussten Konsum und die Frage, was wir eigentlich wirklich brauchen.

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Wir hatten ein paar nicht so saftige Orangen. Zu schade zum wegwerfen und zu trocken um Saft daraus zu machen. Diese habe ich kurzum in Weihnachtsdeko verwandelt.
Ich hattet mich nach Smoothie Rezepten gefragt. Hier hab ich eine Frühstückssmoothiebowl für Euch. Wer sie lieber als Smoothie trinken möchte, verlängert sie einfach mit etwas Wasser.
Irgendwie habe ich das Gefühl eine Kerze anzuzünden, könnte helfen.
Heute gibt es schnelles Essen, eine einfache Buddha Bowl mit Wintergemüse. Neben Wraps und Curry ist das eins unserer Resteessen Rezepte 😉
Falls ihr noch nicht wisst was ihr heute Abend essen sollt. Wie wäre es mit Kürbissuppe und süß scharfen Croutons?
Für die zweite Novemberwoche habe ich wieder eine Duftmischung für Euch.

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