Jeden Dienstag bekomme ich meine Obst und Gemüselieferung von meinem Bio-Dealer des Vertrauens morgens auf die Terrasse gestellt. Dann wird bei mir geputzt, gewaschen und geschleudert. Denn das Gemüse hält sich am bestens wenn es gut verpackt und befreit von Erde und schlabrigen Blättern in den Kühlschrank wandert. Für meine Green Smoothies packe ich mir […]
Smoothies
Green Monday – Spinat Spinat Spinat
Seitdem ich diese Grünen Wachmacher trinke bin ich ganz verliebt in Blattspinat. Vor kurzem, frag mich nicht was ich mir dabei gedacht habe, habe ich bei meinem Gemüsehändler ein Kilo Spinat bestellt. Und ich war ganz schön überrascht wie viel doch so ein Kilo grüne Blätter ist?! Soviel Grün konnte ich doch nicht in […]
Green Monday – Watermelon Cooler
Es ist wieder Montag, das Wochenende ist vorbei. Um frisch in die Woche zu starten habe ich heute wieder ein Rezept für einen Green Smoothie, ganz frisch mit gefrorener Melone! Watermelon Cooler 20 g Spinat 2 Bananen 50 g Blaubeeren 100 g gefrorene Wassermelonenwürfel 120 g (Soja-) Joghurt 100 ml Apfelsaft Ab in den Mixer […]
Green Monday – BaMaMa
Ich wünsch Dir einen wundervoll frischen Start in die Woche mit einem leckeren fruchtig grünen Smoothie. Ich bin immer noch ganz begeistert von den grünen Getränken am morgen und hab hier ein neues Rezept für Dich ausprobiert. In den letzten Wochen habe ich mich auf die Suche nach nährstoffreichen Lebensmitteln die nach Möglichkeit Vitamine der […]
Green Monday – Very Berry Green Smoothie
Ich habe eine neue Leidenschaft: Green Smoothies! Für mich ist es zur Zeit das perfekte Frühstück, da es frisch schmeckt und den Magen nicht belastet. Ich fand flüssiges Frühstück schon immer toll, wie meine heiß geliebten Müslishakes Schoko oder Banane. Aber diese frischen Smoothies sind noch mal besser. Sie sättigen zwar nicht so lange, sind aber irre […]
Frozen Green Smoothie (Himbeereis mit Minze)
Meine Detox Woche ist vorbei :-) Aber ich muss gestehen ich hab nicht ganz sieben Tage durchgehalten. Da ich gestern Freunde in Stuttgart besucht habe und das Wetter so bombastisch war musste doch ein Eis her. Zwar vegan, aber bestimmt mit ordentlich Zucker. Ausserdem gab es Humus Falafel vom Vegi Voodo King (ein absoluter Genuss). […]