Letzen Freitag habe ich mit Attila Hildmanns 30 Days Challenge angefangen. Für mich wird es eine 28 Days Challenge, da der Februar dieses Jahr nur 28 Tag hat. Die Twitterer und Instagramer unter Euch haben unter dem Hashtag #veganFeb mitverfolgt was ich gegessen habe. Für alle anderen gibt es jede Woche einen kleine Zusammenfassung: Was habe […]
Vegan for Fit
Vegan for Fit – Was ess ich?
Hach morgen geht’s los und ich freu mich richtig drauf. In der letzten beiden Wochen habe ich die veganen Basics eingekauft, wie z. B. Mandelmus, Macadamiamus, Sojamehl als Eiersatz, jede Menge Tofu und Saitan, Gewürze und Co. Sojamilch, Reismilch, verschiedene Nussmilche (zumindest sagt der Duden das die Mehrzahl von Milch Milche ist) und pflanzlichen Sahneersatz […]
Vegan for Fit – Warum mache ich das?
Das ist gar nicht so einfach zu beantworten. Eigentlich hatte ich auf verschiedenen Blogs und YouTube Channels gesehen, dass einige die “30 Days Challenge” machen, sich also einen Monat lang vegan ernähren. Das klang ziemlich interessant für mich, da ich ja sowie so schon auf Kuhmilchprodukte verzichte, weil ich kein Milcheiweis vertrage. Fleisch esse ich […]