Meal Prep Rezepte und Aufbewahrung [WERBUNG]

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Wer mir auf Snapchat folgt kennt meine Snaps zum Speiseplan und meine Meal Prep Rezepte bzw. wie ich mein Essen vorbereite um sie in der Woche schnell kochen zu können. Seit ungefähr zwei Jahren bereite ich mein Essen für die Woche vor. Angefangen habe ich damit als ich meine begonnen habe morgens Smoothies zu trinken. Zweimal in der Woche habe ich abends meine Smoothies gemixt und diese dann in Mason Jars in den Kühlschrank gestellt. Mittlerweile habe ich ein ziemlich ausgeklügeltes Meal Prep System. Ich bereite mir am Sonntag verschiedene Meal Prep Rezepte vor, meistens ist das Frühstück, Mittagessen und Snacks. Als ich noch nicht in Elternzeit war habe ich sonntags auch schon einiges vorgekocht, dass mache ich zur Zeit allerdings weniger. Stattdessen bereite ich mir die verschiedenen Zutaten für die verschiedenen Meal Prep Rezepte dienstags vor wenn meine Bio Kiste kommt.

Meal Prep Rezepte und Verlosung bei IKEA

Dieser Artikel ist der zweite Teil meiner Meal Prep Rezepte. Auf dem IKEA Blog gibt es das Rezept für meinen liebsten frisch gepressten Frühstückssaft und zwei aromatisierte Wasser die perfekt auf den Herbst und Winter abgestimmt sind. Dazu könnt ihr bei IKEA ein Starterpaket zum Meal Preping gewinnen. Also wenn ihr Lust habt gelangt ihr über diesen Link* zu den anderen Rezepten und dem Gewinnspiel.

Meal Prep Rezepte für mittags und nachmittags

Am Montag gibt es das Rezept für die scharfe chinesische Nudelsuppe und am Mittwoch die gesundes Snacks.

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Bei diesem Artikel handelt es sich um Werbung, dass heißt, ich wurde für das Schreiben und Veröffentlichen dieses Artikels bezahlt. Der Artikel wurde von mir verfasst und gibt meine Meinung wieder.