Heute ist Tag 13 von 60 meiner “Vegan for Youth” – Challenge und aus Ermangelung eines Entsafters mache ich mir weiterhin meine geliebten Green Smoothies. Ich habe schon öfters den “Vegan-for-Youth-Juice”, den man jeden Tag trinken soll, als Smoothie gemacht. Aber der macht so satt, dass ich erstmal nur die Hälfte der empfohlenen Menge trinken kann und dann auch nichts anderes mehr runter bringe.
Alle die keinen Entsafter haben, so wie ich, kann ich die Saftmanufaktur Pressbar aus München empfehlen. Die Säfte sind der absolute Kracher. Ich habe von der Pressbar ein Paket für zwei Tage zum Testen zugeschickt bekommen und ich muss sagen ich bin schwer begeistert. Ganz ehrlich, ich liebe Säfte und so gute wie diese frisch gepressten Säfte habe ich wirklich noch nicht getrunken.
Der Preis ist leider etwas teuer, gerade wenn man die Säfte bestellen muss. Aber ich muss gestehen sie sind ihr Geld wert. Hier gibt es richtig interessante Geschmackskompositionen an Säften und auch Nussmilch! Alles ohne Zusatz- oder Konservierungsstoffe, in die Säfte kommt wirklich nur frisches Obst und Gemüse.
Green Smoothie – Fresh Prineappleberry
40 g Spinat
1/2 Banane
150 g Ananas
200 g Blaubeeren
250 ml Wasser
Alle Zutaten in den Mixer geben und eine Minute lang pürieren. Falls Du den Smoothie direkt morgens frisch machst und sofort trinken möchtest, kannst Du anstelle des Wassers auch Eiswürfel nehmen. So ist der Smoothie direkt schön kalt.
Ich habe den Sommer über Blaubeeren eingefroren und Bananen sind bei mir eh immer im Tiefkühlfach (weil ich Bananenmilchshake liebe), so ist mein Smoothie immer schön kalt.
johanna schmetz says
habe mir heute diesen Smoothie gemacht, super lecker
relleoMein says
Super, ich freu mich das er Dir schmeckt :-)
nike says
ich wünsch mir ja immer noch nen vitamix :) aber die säfte sehen echt spannend aus. zur zeit gibts bei mir morgens das green monster aus gefrorener banane, apfel, kiwi, orange, spinat und wasser … mmhhh
relleoMein says
Dein grünes Monster klingt sehr lecker! Ich hatte auch überlegt mir einen Vitamix zu kaufen, habe mich jetzt aber doch für einen Thermomix entschieden. Lieben Gruß und Dir ein wunderschönes WE Heike
Frl.Moonstruck says
Ich gehöre zwar zu denen, die einen Entsafter besitzen (und lieben!), Smoothies mache ich mir aber trotzdem noch gerne. Vor allem die grünen! Ananas kommt bei mir da auch oft mit rein, deine Kombi mit den Blaubeeren stelle ich mir auch super vor! :) Liebe Grüße, Ramona
relleoMein says
Hallo Ramona,
oh welchen Entsafter hast du denn? Ich finde Säfte auch immer sehr lecker und sie machen nicht ganz so pappsatt wie Smoothies :-)
Lieben Gruß Heike