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Rezepte, Ordnungsideen und DIY | relleomein.de

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You are here: Home / Ordnung / Mehr Ordnung in der Küche – Vorratsschrank organisieren

Mehr Ordnung in der Küche – Vorratsschrank organisieren

Den Anfang meiner neuen Küchenorganisationreihe macht mein Vorratsschrank. Diesen Schrank habe ich vor ungefähr einem Jahr, sehr halbherzig organisiert und das rächt sich mittlerweile. Denn das Ordnungssystem hat überhaupt nicht für uns funktioniert und der Schrank sah relativ schnell sehr chaotisch aus (im Video zeige ich Dir das ganze Ausmaß). Dazu kam mein erstes Backbuch*, dass mir wenig Zeit ließ den Vorratsschrank halbwegs ordentlich einzuräumen. Eigentlich brach in dieser Zeit so richtig die Unordnung aus, weil ich jede freie Minute in der Küche stand und neue Rezepte ausprobiert habe.

Die “Ich-schreibe-ein-Backbuch”-Zeit war anstrengend und wunderschön, doch jetzt reicht es. Die Küchenschränke sind mir ein Dorn im Auge, von außen kleben sie und von innen sind sie unordentlich. Damit ist jetzt Schluß und wenn Du Lust hast organisieren wir jetzt zusammen unsere Küche!

 

Endlich Ordnung in der Küche - Vorratsschrank aufräumen - Küchenschränke organisieren | relleomein.de

 

8 Schritte zu einem ordentlichen Vorratsschrank

Schritt 1 – Ausräumen

Der Anfang ist immer am schwersten, denn es kostet mich einiges an Überwindung einen Schrank auszuräumen. Denn erst wenn man seinen kompletten Vorratsschrank ausgeräumt hat, sieht man das ganze Elend. Im Schrank kann ich mir immer noch einbilden, dass da gar nicht so viel drin ist und vor allem das ich alles brauche. Doch sobald alles auf dem Tisch und Fußboden ausgebreitet ist, wird mir klar das ich mindestens ein Drittel gar nicht mehr brauche oder essen werde.

Schritt 2 – Putzen

Ist der Schrank erstmal leer, solltest Du die Gelegenheit nutzen und ihn richtig auswischen. Stark verschmutze Schränke bekommst Du gut mit Putzstein sauber, bei leichten Verschmutzungen reicht warmes Wasser mit ein wenig Spülmittel.

Schritt 3 – Ausmisten

Alles was Du aus dem Schrank geholt hast, musst Du ganz ehrlich und möglichst gnadenlos ausmisten. Lebensmittel die schon Monate oder gar Jahre unangetastet im Schrank lagern solltest Du nicht mehr zurück räumen. Selbst wenn sie noch haltbar sind oder sie noch gut aussehen. Denn ganz ehrlich eine einzelne Dose Currybohnen oder Buchweizenflocken die Du im letzten Jahr nicht gegessen hast, wirst Du wohl auch im nächsten Jahr nicht öffnen.

Prüfe alles auf Haltbarkeit, dabei kann dir das Mindesthaltbarkeitsdatum eine Hilfe sein muss es aber nicht unbedingt. Rieche an deinen Lebensmittel, prüfe die Konsistenz und vertraue deinem Bauchgefühl. Hast du ein komisches Gefühl, auch wenn das MHD noch nicht überschritten ist wird Du das Lebensmittel wahrscheinlich nicht mehr essen und es vielleicht nur aus schlechtem Gewissen behalten. Andersherum kann es sein, dass das MHD schon abgelaufen ist und Du die Sache auf jeden Fall noch essen möchtest.

Alles was definitiv noch gut ist und Du nicht mehr verwenden möchtest, kannst Du verschenken. Der Rest muss dann schweren Herzens in die Biotonne oder auf den Kompost.

Schritt 4 – Kategorisieren

Jetzt solltest Du nur noch Lebensmittel vor Dir sehen, die Du essen wirst und die somit zurück in den Vorratsschrank dürfen. Stell gleiche oder ähnliche Lebensmittel in Gruppen zusammen, so bildest Du sinnvolle Kategorien für deine Regalfächer und Unterkategorien für eventuelle Ordnungshelfer wie z. B. Körbe.

Endlich Ordnung in der Küche - Vorratsschrank aufräumen - Küchenschränke organisieren | relleomein.de

Schritt 5 – Organisation

Jetzt kommt der schönste und aufwändigste Teil des ganzen Prozesses, dass Aussuchen der passenden Ordnungsprodukten. Die Auswahl der passenden Sachen ist absolute Geschmacksache und natürlich auch abhängig vom Budget. Möchtest Du es kostengünstig halten kannst Du leere Konservengläser aufbewahren und darin deine Trockenvorräte umfüllen. Ich hatte Glück und habe von meiner Tante und einer lieben Freundin einige alte Einmachgläser geschenkt bekommen.

Lebensmittel die Du nicht umfüllen möchtest kannst Du in passende Körbe, Kästen oder Kartons zusammen fassen. So sieht dein Schrank direkt viel übersichtlicher aus und Du kannst die Sachen schnell aus dem Schrank nehmen und wieder zurück stellen. Ich habe für meinen Schrank weiße Aufbewahrungskästen von Ikea genommen, davon hatte ich schon einige und musste mir nur ein paar zusätzliche nachkaufen.

Schau dich mal bei dir zuhause um, vielleicht findest Du ein paar passende Körbe. Auch die Unterteile von Schuhkartons sind dafür wunderbar geeignet, um einen einheitlichen Look für deinen Vorratsschrank zu erhalten kannst Du sie zum Beispiel mit Geschenkpapier bekleben.

Schritt 6 – Umfüllen

Ich fülle nur die Lebensmittel um, die ich ständig nutze und somit immer wieder kaufe. Dinge die ich nur ab und zu kaufe, lasse ich in den Verpackungen und stelle sie dann in die Ordnungskästen. Es sei denn ich kaufe sie im Unverpackladen, dann fülle ich sie natürlich in Gläser um.

Das Umfüllen in Vorratsgläser hat neben dem Vorteil das alles schön gleich und aufgeräumt aussieht auch noch den Vorteil, dass die Lebensmittel länger halten. Gerade Trockenvorräte die in Papiertüten verkauft werden, können Feuchtigkeit ziehen oder Lebensmittelmotten anlocken.

Endlich Ordnung in der Küche - Vorratsschrank aufräumen - Küchenschränke organisieren - Vorräte umfüllen | relleomein.de

Schritt 7 – Einräumen

Nachdem Du jetzt einen guten Überblick über deine Lebensmittel hast und deine Kategorien bestimmt hast, kannst Du deinen Küchenschrank wieder einräumen. Achte darauf, dass Du die Lebensmittel die Du ständig benutzt nach vorne stellst. Dinge die Du seltener benutzt oder Ersatzpackungen zum Auffüllen stellst Du nach hinten.

Versuche beim Einräumen möglich viel Platz in den Schrankfächern zu lassen. So kommst Du an alles gut heran und das zurück stellen ist einfacher. Das ist mit ein Erfolgsfaktor damit dein Vorratsschrank möglichst lange aufgeräumt bleibt. Wird es schwer ein Teil an seinen Platz zurück zu stellen, wirst Du es wahrscheinlich in die nächste Lücke stellen die Du erblickst. Ob das Teil nun da hin gehört oder nicht.

Schritt 8 – Beschriften

Der letzte Schritt ist meiner Meinung nach unerlässlich für einen gut funktionierendes Ordnungssystem. So steht für jeden Behälter fest, was dort hineingehört. Niemand muss lange suchen, wenn er ein bestimmtes Teil heraus nehmen möchte. Möchte bei uns jemand Nudeln kochen, weiß er genau in welchem Kasten sie sich befinden. Ausserdem sieht es einfach hübsch aus, oder?

Endlich Ordnung in der Küche – Vorratsschrank (YouTube Video)

Im Video zeige ich Euch das Chaos in meinem Küchenschrank und wie ich ihn aufräume, ausmiste und alles neu organisiere.

 

Verwendete Ordnungsprodukte

  • Einmachgläser z. B. von Ruhrglas (erhältlich auf dem Flohmarkt oder bei Wohnungsauflösungen)
  • Ähnlich Einmachgläser mit Bügelverschluss*
  • kleine weiße Kästen VARIERA von Ikea
  • große weiße Kästen VARIERA von Ikea
  • Ähnliche Körbe aus Wasserhyazinthe*
  • Mein Labelmaker*
  • Schriftband schwarz auf transparent*
  • Etiketten von Hema (online nicht gefunden)
  • Mein Backbuch – Mix Mit Backen *

Die mit * versehenen Links sind Links aus dem Amazon Partnerprogramm. Kaufst Du die Produkte über diesen Link ein, erhalte ich eine kleine Provision.

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2 September, 2017 8:47 am Heike 15 Comments Filed Under: Ordnung

Reader Interactions

Comments

  1. 13

    Sabine says

    24 März, 2018 at 1:56 pm

    Hallo zusammen….
    Ich bin total begeistert von den Ruhrggläsern und habe mich gleich auf die Suche danach gemacht.
    Bei EBAY habe ich einige Anbieter gefunden die diese zur Versteigerung und zum Sofort kauf anbieten. Habe gleich zugeschlagen und mir ca 20 Stück gekauft.
    Ich bin von deiner Art der Organisation der Schränke total in allen Bereichen total fasziniert und habe schon total vieles übernommen. Mach weiter so. Ich bleib an dir dran ….☺☺

    Antworten
    • 14

      Heike says

      30 März, 2018 at 9:11 am

      Hallo Sabine,
      wie cool! Ich freu mich total, dass Du so einen Spaß an der Organisation hast :-)
      Liebe Grüße,
      Heike

      Antworten
  2. 15

    Rena says

    25 Februar, 2018 at 5:03 pm

    Hallo!
    Ich hatte auch solch einen “Anfall” vor einiger Zeit!
    Ich habe zusätzlich auf den Lebensmittelgläsern noch das Haltbarkeitsdatum geschrieben.
    Dann weiß man beim nächsten Aufräumen…… brauch ich’s noch…… oder kann es weg

    Antworten
    • 16

      Heike says

      3 März, 2018 at 3:37 pm

      Hallo Rena,

      ab und zu muss so ein Aufräumanfall auch mal sein :-) Ich halte nicht so viel vom MHD und schreibe es deshalb nicht auf meine Vorräte. Das verleitet nur dazu die Sachen wegzuwerfen, auch wenn sie vielleicht noch gut sind. Ich rieche dran und schau mir die Konsistenz an.
      Liebe Grüße,
      Heike

      Antworten
  3. 17

    Kristin Schünemann says

    24 September, 2017 at 6:23 am

    Hallo Heike,
    heute hab ich es mal wieder geschafft bei dir vorbeizuschauen was es so neues bei dir gibt.

    Ich finde deine Ideen zum Organisieren und Aufräumen ganz wunderbar bzw habe ich auch schon einige umgesetzt bzw in Angriff genommen.

    Ich habe 2 Fragen.

    1.Frage: Wie und wo bewahrst du deine Kartoffeln, Zwiebeln etc. auf?

    2. Frage: Hast du ausser dem Thermomix noch eine andere Küchenmaschine und wenn ja welche? Wir sind nämlich gerade am Überlegen, welche wir nehmen sollen…

    Antworten
  4. 18

    Sabine says

    17 September, 2017 at 10:59 am

    Hallo Heike,

    ich mag Deinen Blog und Deine Videos sehr. Von Zeit zu Zeit schaue ich immer mal vorbei, um zu sehen, was es neues bei Dir gibt.
    Ich warte sehnsüchtig auf Dein angekündigtes Video bzw. Deinen Beitrag zu Deinem Schreibtisch. Denn, mein eigener Arbeitsplatz ist leider eine Katastrophe. Vielleicht habe ich es auch verpasst? Ich finde Deine Anregungen wirklich gut. Liebe Grüße Sabine

    PS: Sehr beruhigend zu wissen, dass Dein Vorratsschrank auch nicht immer tiptop ist. ;)

    Antworten
    • 19

      Heike says

      17 September, 2017 at 12:15 pm

      Hallo Sabine,

      vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich das Du mich immer wieder besuchst :-) Das Schreibtischvideo ist immer noch nicht fertig, ich habe so viel Material gefilmt und komme mit dem Schneiden einfach nicht voran. Ich bin aber dran. Hast Du Instagram? Dann könnte ich am Freitag mal eine Story dazu drehen, was meinst du?

      Liebe Grüße
      Heike

      PS: Hier ist nicht alles perfekt ordentlich :-) Aber ich arbeite daran!

      Antworten
  5. 20

    Mira says

    12 September, 2017 at 4:39 am

    Guten Morgen Heike,
    In deinem Video verrätst du dass du in der Küche nur einige Konserven aufbewahrst und den Rest im Keller.
    Könntest du evtl zeigen wie du die Vorratshaltung im Keller organisiert hast? Ich habe leider eine sehr kleine Speisekammer und da is nicht viel Platz für Vorräte.
    Liebe Grüße aus Bayern
    Mira

    Antworten
    • 21

      Heike says

      12 September, 2017 at 12:58 pm

      Hallo Mira,

      mein Keller ist aktuell ein großes Chaos. Aber ich plane ein bis zwei Videos für den Herbst/Winter zum Vorratskeller. Vielleicht ein Vorher-Nachher, mal schauen wie ich Zeit finde.

      Liebe Grüße
      Heike

      Antworten
  6. 22

    Birgit says

    2 September, 2017 at 6:44 pm

    Hallo Heike,
    kannst du mir bitte verraten wo du diesen kleinen, weißen Drehteller, im Video “Vorratsschrank in der Küche”, her hast. Ich finde leider keinen passenden und dieser wäre optimal für meine Verwendung.
    Vielen lieben Dank!

    Antworten
    • 23

      Heike says

      3 September, 2017 at 10:18 am

      Hallo Birgit, ich habe den Drehteller mal bei TKMaxx gekauft. Die haben die Sachen allerdings immer nur sporadisch, aber es wär einen Versuch wert. Liebe Grüße
      Heike

      Antworten
    • 24

      Janine says

      16 Oktober, 2017 at 1:46 pm

      Habe gerade so einen Drehteller selbstgemacht: zwischen zwei Teller mit hohem Rand einfach Glasmurmeln oder die Kugeln aus dem Deoroller platzieren. Funktioniert bei uns prima.

      Antworten
      • 25

        Heike says

        21 Oktober, 2017 at 10:51 pm

        Das hab ich auch letztes bei YouTube gesehen, aber da hatte ich meine Drehteller schon :-) Ist das eigentlich laut? Also wenn die Teller auf den Murmeln drehen?

        Antworten

Trackbacks

  1. Frühjahrsputz - Vorratskammer (7/12) - Rezepte, Ordnungsideen und DIY | relleomein.de sagt:
    18 Februar, 2019 um 9:11 am Uhr

    […] Fach, dabei stelle ich die am meisten verwendeten Lebensmittel nach vorne. Ich habe hierzu einen Blogpost geschrieben und ein Video gibt es auch dazu. Allerdings war das noch aus meiner Vormottenzeit, so dass die Vorräte noch in […]

    Antworten
  2. Organize my Home: Vorratsschrank richtig aufräumen - Herzensstücke sagt:
    25 Februar, 2018 um 6:26 pm Uhr

    […] Relleomein […]

    Antworten

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nachhaltig-lecker-ordentlich
Na wer hat Lust heute zu putzen? Ich hab für Euch Na wer hat Lust heute zu putzen? Ich hab für Euch heute eine winzig kleine Aufgabe, die ihr über Nacht erledigen „lassen“ könnt. 

Kennt ihr die roten Kalkablagerungen in der Toilettenbürste? Ich finde dadurch sehen die, oft weißen Bürsten direkt so schmuddelig aus. Bitte sagt mir das ihr wisst was ich meine?!

🚽 Toi Hack🚽
Betrifft eure Klobürste mit flüssiger Zitronensäure und stellt sie dann ins die Toilette. Falls ihr hier auch Kalkränder habt könnt ihr nochmal etwas Zitronensäure auftragen. Lasst die Mischung für ein bis drei Stunde einwirken und Zack erstrahlt alles wieder in neuem Glanz.

Viel besser als ständig eine neue Bürste zu kaufen oder?

Kurze Frage, spricht etwas dagegen die Zitronensäure über Nacht einwirken zu lassen? Ich hab nicht gegenteiliges gefunden.

#relleomeinchallenge #putzen #hack
Heute bei der #relleomeinchallenge dürfen 20 Din Heute bei der #relleomeinchallenge dürfen 20 Dinge deine Wohnung verlassen. Das müssen keine großen Sachen sein, einfach nur 20 Teile. 

Nimm dir einen Stoffbeutel oder Korb und geh durch deine Wohnung, nimm dir dafür nur ein paar Minuten Zeit (falls du fern siehst, eine Werbepause ist dafür perfekt).

Meine 20 Dinge:
1️⃣ alte Farbkarte
2️⃣ Tapetenmuster
4️⃣ zwei kaputte Feuerzeuge
5️⃣ leere Schuhcremedose
6️⃣ alte Gartenjacke
7️⃣ Stapel Altpapier
8️⃣ zu altes Saatgut (das im letzten Jahr schon nicht gekeimt ist)
9️⃣ leere Klopapierrolle (stand noch im Bad)
🔟 ein Puzzle 
1️⃣ uralte Kamera
2️⃣Kochbuch
3️⃣ noch ein Kochbuch
4️⃣ Topflappen die zu klein waren
5️⃣ Gartenbuch das nicht zu mir passt
6️⃣ Regenhose die jetzt zu klein ist
7️⃣ Winterschuhe die zu klein sind
8️⃣ leere Tabascoflasche
9️⃣ noch eine leere Tabascoflasche🙈 
🔟 ein paar Schuhe

Was sind eure 20 Teile?
Tag 18 der #relleomeinchallenge ist wieder ein Ord Tag 18 der #relleomeinchallenge ist wieder ein Ordnungstag, denn es ist Montag. Heute dürft ihr eure oder die die Bastelsachen der Kinder organisieren. 

Ich habe vor Weihnachten meinem Sohn einen Schrank in meinem Arbeitszimmer frei geräumt, so dass er Platz für seine ganzen Bastel- und Vorschulsachen hat.

Wie ich dabei vorgegangen bin:

1️⃣ Ausmisten - alles was nicht mehr gebraucht wird muss gehen.
2️⃣ Platz - Sucht einen Platz für die Sachen aus, der zu der Menge eurer Sachen passt. Habt ihr Zuviel Sachen könnt ihr entweder mehr aussortieren oder euch einen anderen Platz aussuchen.
3️⃣ Kategorien - sortiert die Sachen auf dem Fußboden in Gruppen. Wird eine Gruppe zu groß, unterteilt diesen Haufen in feinere Kategorien.
4️⃣ Behälter - Sucht für eure Kategorien die passenden Behälter
5️⃣ Beschriften - beschriftet die Behälter
6️⃣ Einräumen und freuen!

Was ist euer Ordnungsprojekt für heute oder diese Woche?
Heute gibt es bei der #relleomeinchallenge wieder Heute gibt es bei der #relleomeinchallenge wieder etwas zur Entspannung. Heute gibt es ein schnelles Body Scrub Rezept.

Ich hab es heute Morgen schon zum Duschen benutzt, gegen die trocknete Winterhaut💚

💚Matcha Body Scrub💚
100 g feiner Zucker
2 TL Matcha 
15 g süßes Mandelöl
5 💧 Wintergreen (optional)

Alles in einer Schüssel mischen und in ein Einmachglas füllen.

Ich trage den Body Scrub mit den Händen auf feuchter Haut auf. 

Womit entspannt ihr heute?
Heute ist der letzte Tag der Kostenaufstellung. He Heute ist der letzte Tag der Kostenaufstellung. Heute geht es beim Thema Finanzen der #relleomeinchallenge im die Qausi-Fixkosten und monatlichen Rechnungen. Ich hab euch bei PDF in den Artikel auf den Blog gepackt. Den Artikel verlinke ich euch in der Story.

Quasi-Fixkosten sind regelmäßige Zahlungen die ich im Normalfall bezahlt:
- TÜV
- neue Reifen fürs Fahrrad oder Auto
- Lebensmittel
- Schuldbedarf
- Fahrtkosten
- Kleidung
- Hygieneartikel
- Rücklage für Reparaturen

Wie gefällt Euch das Thema Finanzen? Soll ich das nach der Januarchallenge noch weiter machen?
Habt ihr gestern die Holzbutter gemacht? Heute pfl Habt ihr gestern die Holzbutter gemacht? Heute pflegen wir damit die Schneidbretter und galls ihr habt euer Holzbesteck bzw Kochlöffel.

🪵 Schneidbretter pflegen 🪵
1️⃣ Schmirgelt die Oberfläche der Holzbretter ab, so dass die Schnitte von den Messer nicht mehr so tief sind.
2️⃣ Reinigt die Bretter mit Wasser und Spülseife / Spülmittel
3️⃣ Lasst die Bretter gut trocknen, einbehalte Stunde dürfte reichen.
4️⃣ Nehmt euch einen Baumwolllappen und tragt die Holzbutter auf, schön großzügig bis die Oberfläche glänzt. So könnt ihr die Bretter über Nacht stehen lassen und am nächsten Tag aufpolieren.

Falls Eure Bretter sehr trocken sind, könnt ihr den Vorgang nochmal wiederholen. Einfach zwischendrin einen Blick drauf werfen und wenn die Holzbutter schon komplett eingezogen ist, einfach nochmal nach buttern.

Wie pflegt ihr eure Schneidbretter?

#relleomeinchallenge
Heute gibt es wieder ein DIY Reiniger Rezept, dies Heute gibt es wieder ein DIY Reiniger Rezept, diesmal für Holzbutter. 
Kennst du Holzbutter schon?

Das ist ein selber gemachter Holzbalsam. Ich nutze ihn um Holzlöffel, Bretter und auch Arbeitsflächen zu pflegen. Alles an unbehandeltem bzw. Geöltem Holz lässt sich damit pflegen.

Das REZEPT verlinke ich euch in der Story.

Morgen werden wir dann die Schneidbretter damit pflegen. Die haben es nach den Feiertagen bei mir richtig nötig.

Eine Frage noch, kennt ihr eine vegane Alternative zu Birnenwachs die Lebensmittelecht ist?

#relleomeinchallenge #holzbutter
Dienstag ist der „Weg damit“-Tag. Ein Tag an d Dienstag ist der „Weg damit“-Tag. Ein Tag an dem ausgemistet und/oder Sachen unsere Wohnung verlassen. Für heute habe ich mir das Altglas ausgesucht. Vielleicht schlummern noch ein paar leere Flaschen von den Feiertagen bei euch herum die zum Altglascontainer gebracht werden müssen?!
Oder ihr habt, so wie ich im Keller einige aufbewahrte Konservengläser. Schaut die mal durch und sortiert die kaputten und die mit fehlenden Deckel aus. Auch die Gläser die ihr mal „zum basteln“ zur Seite gestellt und seit drei Jahren nicht mehr angerührt habt (ich sag nur Vanillestangenröhrchen🙈).

Bringt die Gläser heute in den Altglascontainer. Alle Gläser Dieburg zu viel habt und nicht benutzt könnt ihr vielleicht an Nachbarn oder Freunde verschenken. 

Wer von Euch hat auch ein geheimes Einmachglaslager? 😂🙈

Hier noch einige Idee von Euch aus den Kommentaren wohin man die Gläser bringen kann:
1️⃣ Kita (zum basteln)
2️⃣ Unverpacktladen
3️⃣ Über Tauschbörsen verschenken

Natürlich solltet ihr vorher fragen ob welche benötigt werden.

#relleomeinchallenge #frischinsneuejahr
Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche. 
Heute gibt es wieder ein Ordnungsprojekt bei der #relleomeinchallenge und zwar stellen wir heute ein Notfallpaket fürs Auto zusammen. vielleicht sind hier auch ein paar gute Tipps für Fahrradfahrer:innen und Bahnfahrer:innen dabei. 

❄️ Winter Car Kit ❄️ 
- pro Person eine Rettungsdecke (zusätzlich zum Verbandskasten)
- pro Person eine normale kleine Reisedecke
- Schneefeger
- Eiskratzer
- Taschenlampe oder Stirnlampe
- pro Person ein paar Handschuhe 
- pro Person eine Mütze
- Tüte für durchnässte Schuhe
- Handtuch zum abtrocknen der Schuhe für den/die Fahrer:in
- Handwärmer 

Das Sind die Sachen die wir im Winter zusätzlich dabei haben, falls wir mal liegen bleiben sollten. 

❄️ Kinder ❄️ 
- extra Paar Socken
- dicke Socke (falls die Schuhe komplett nass sein sollten)
- warme Kuschelhose

Was darf bei Euch im Winter nicht fehlen?
Leudde ihr seid ja wahnsinnig 🥰 Mein Postfach s Leudde ihr seid ja wahnsinnig 🥰 Mein Postfach spielt verrückt und ich hab aufgegeben Euch einzeln zu antworten. Deshalb lüfte ich hier mein GEMÜSESPRAY-Geheimnis.

🫑 Gemüse-& Obstspray 🫑
Apfelessig
Wasser
Ätherisches Zitronenöl

Füllt eine 500 mlSprühflasche zu zwei Dritteln mit Apfelessig, gebt 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl dazu und füllt die Flasche mit Wasser auf.

Anwendung 
Ich sprühe meine Obst und Gemüse damit ein und geb noch etwas Natron darüber. Das lasse ich ca 10 Minuten einwirken. Danach nehme ich ein frisches Tuch und wasch das Gemüse in kaltem Wasser ordentlich ab. Anschließend trockne ich das Gemüse ab und verräume es im Kühlschrank.

Zweck
Ich kaufe mein Obst und Gemüse ohne Verpackung und lege es auch so aufs Band. Deshalb wasche ich es besonders gründlich. Außerdem habe ich das Gefühl das es so länger hält, weil Bakterien und Keime runter gewaschen sind (unter Vorbehalt bin ja kein Profi).

Soll ich mal eine ausführliche Reihe über Aufbewahrung von frischen Lebensmitteln machen? Tipps und Tricks für eine längere Haltbarkeit?
Heute ist dein Tag bei der #relleomeinchallenge He Heute ist dein Tag bei der #relleomeinchallenge Heute heißt es Gönn Dir etwas! Ich habe dafür für dich ein frisches und sehr sehr leckeres Smoothierezept. Jetzt könnte man meinen was hat ein gesunder grüner Smoothie mit etwas gönnen zu tun?
Ganz einfach, gönn dir und deinem Körper etwas Gutes! 

🍃 Dinosaur Kale Smoothie 🍃 
30 - 40g Palmkohl (alternativ Grünkohl, Spinat)
1 Stück Ingwer (ca 5 g)
3 Orangen, geschält (650g)
Saft einer Zitrone (40g)
100 g Pfirsiche (TK) oder Banane
150 ml Wasser
1/2 - 1 TL Zimt

Alle Zutaten in den Mixer geben und 1 bis 2 Minuten sämig pürieren. Falls du frischen Kohl nimmst, entferne die dicke Mittelrippe und schneide die Blätter klein.

Keine Angst vor grün!
Der Smoothie ist, wie ich finde ein Einsteiger bei den #greensmoothies Probiert es aus, er schmeckt wirklich großartig!

Was macht ihr heute für Euch?
Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochene Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes Wochenende! Heute ist wieder Tag der Finanzen bei der #relleomeinchallenge . Letzte Woche haben wir uns mit den Einkünften auseinander gesetzt, heute sind die Ausgaben dran.

Schreibt eure Fixkosten auf. Dazu zählen alle Kosten die ihr verbindlich zahlen müsst, wie Miete, Nebenkosten, Versicherungen etc. manche Verbindlichkeiten müsst ihr nicht monatlich zahlen, sonder vielleicht nur jährlich. Brecht diese Zahlungen auf eine monatliche Summe herunter. Tragt alle Zahlungen in die Vorlage ein. Die Vorlage könnt ihr kostenfrei auf meinem Blog relleomein.de herunter laden. Ich verlink euch den Beitrag in der Story.

Ich hab im Blogpost eine Liste mit Fixkosten angefangen. Diese würde ich gerne ergänzen. Welche Fixkosten fallen Euch noch ein?
Werbung Drei Tage Saftkur sind vorbei und das er Werbung 

Drei Tage Saftkur sind vorbei und das erste was ich heute morgen gemacht hab war feste Nahrung einzukaufen 😂 

Im Supermarkt konnte ich dann endlich kontaktlos bezahlen, Dank meiner neuen Uhr. Ich bin so begeistert, dass ich direkt noch in die Drogerie gehüpft bin um die restlichen Dinge, die noch gefehlt haben einzukaufen. Auch hier konnte ich mit meiner SwatchPAY! @swatch bezahlen. Für mich ist das voll die Bereicherung, dass ich nicht mehr mein Portemonnaie oder mein Handy an der Kasse heraus holen muss. Ich kann ganz entspannt alle Einkäufe in die Taschen verräumen und strecke nur noch meine Hand beim Bezahlen hin. Mega!

Bezahlt ihr auch schon kontaktlos?

#Swatch #SwatchPAY
Donnerstag ist der Tag des Putzens bei der #relleo Donnerstag ist der Tag des Putzens bei der #relleomeinchallenge 🙈 Mein Lieblingstag, nicht.

Nachdem wir jetzt die Weihnachtsdeko verräumt haben, wird jetzt der letzte Glitzer weggeputzt. Bei mir war die meiste Deko im Wohnzimmer und deshalb wird heute hier geputzt. Falls es bei dir ein anderer Raum dringend nötiger hat, feel free.

Putz einen Raum der es dringend nötig hat:

- Fensterbänke abwischen
- Heizung sauber machen
- Oberflächenbund offene Regale abwischen
- TV und Fernbedienung mit dem Technikspray von gestern reinigen
- Sofaritzen aussaugen
- Lampen putzen
- Fußleisten abstauben
- Saugen
- Wischen

I know eine Höllenqufgabe, aber dafür haben wir es zum Wochenende schön 🤗

Welches Zimmer ist bei Euch heute dran?
Tag 6 der #relleomeinchallenge ist wieder ganz ent Tag 6 der #relleomeinchallenge ist wieder ganz entspannt. Heute machen wir einen DIY Reiniger zusammen.
Ich nenne das Zeug Technikspray, weil ich damit mein Handydisplay, iPad Display und auch sonstige Monitore reinige. Auch eine Fernbedienung wird damit wieder sauber.

DIY Technikspray
Isopropylalkohol (gibt es in der Drogerie)
Destilliertes Wasser
Citronellaöl (optional)
Sprühflasche

Füllt eure Sprühflasche zur Hälfte mit Alkohol, Gebt dann 5 Tropfen Ätherisches Öl dazu und füllt die Flasche dann mit destilliertem Wasser auf.

Sprühst das Technikspray immer auf ein geeignetes Tuch und wischt dann das Display sauber. Falls das Display nicht aus Glas ist würde ich es mal vorsichtig testen. 

Wie macht ihr eure Displays sauber? Und desinfiziert ihr euer Handy regelmäßig?
Ich freu mich sehr auf mein Frühstück, nach der Ich freu mich sehr auf mein Frühstück,  nach der Saftkur. Vielleicht nicht gleich morgen aber bestimmt wieder am Freitag. Schokoporridge mit Ingwerbanane.

Hier das Rezept, eigentlichbist es kein Rezept aber ihr habt mich darum gebeten. Vielleicht ist es mehr eine Erinnerung zum Abspeichern wenn ihr euch das nächste Mal Porridge macht.

🍌 Heike Ingwerbananen 🍌 
1 EL Butter (vegan oder auch Kokosöl)
1  großes Stück Ingwer
2 Bananen

Zerlasst die Butter in der Pfanne. Währenddessen schält ihr den Ingwer und schneidet ihn in kleine Stifte. 
Bratet den Ingwer für eine Minute bei mittlerer Temperatur an.
Schneidet die Bananen in dicke Scheiben und bratet sie von beiden Seiten an bis sie goldbraun ist.
Wer mag kann noch etwas Zimt darüber reiben.

Ich sag Euch das schmeckt herrlich!

Habt ihr die Ingwerbanane schon ausprobiert?
Wie war euer Tag gestern? Habt ihr eure Weihnachts Wie war euer Tag gestern? Habt ihr eure Weihnachtsdeko verräumt!

Ich hab alles eingepackt, allerdings stehen die Kisten noch im Flur und warten darauf auf den Dachboden geschleppt zu werden. Dazu hab ich eine Kiste voll Deko aussortiert die ich in den letzten fünf Jahren nicht genutzt habe.

Jetzt steht eine der Schwierigsten Aufgaben des Aussortierens an, die Sachen müssen gehen. Doch wohin?

1. Tauschrunde - ich hab eine What’s App Tauschrunde mit Familie und Freunden. 

2. Spenden - es gibt Sozialkaufhäuser wo ihr auch Weihnachtsdeko spenden könnt. Manche öffentlichen Einrichtungen wie z. B. Kindergärten freuen sich auch über schöne Deko.

3. Flohmarkt - zugegeben das passt jetzt nicht so gut, aber auf Flohmärkten kann man sehr gut Weihnachtsdeko verkaufen. 

4. Straßenrand - stellt einen Karton an die Straße mit dem Schild zu Verschenken. 

5. Recycling - versucht die Sachen die übrig sind so gut es geht zu recyceln bevor der Rest in den Müll wandert.

Ich weiß das wegwerfen die allerletzte Möglichkeit ist, aber den Ballast weiter mit euch rum zu tragen macht es auch nicht besser.

Habt ihr noch Tipps wo man Weihnachtsdeko oder generell aussortierte Sachen abgeben kann?
Montag ist Ordnungstag bei der #relleomeinchalleng Montag ist Ordnungstag bei der #relleomeinchallenge 🎉 Und ich dachte mir wir räumen heute die Weihnachtsdeko weg und organisieren sie gleichzeitig.

Ich verräume meine Deko in große Kunststoffboxen. Die Boxen habe ich nach Räumen aufgeteilt: Weihnachtsdeko fürs Wohnzimmer, Küche, Flur und Kinderzimmer. Das macht es nächstes Jahr beim schmücken und natürlich auch beim wegräumen einfacher.
Zusätzlich habe ich mir einen Karton hingestellt in den ich die Deko reingebe, die ich aussortieren möchte.  Um die kümmern wir uns dann morgen.

Braucht ihr noch Tipps zum Thema Deko organisieren?
Die Sonntage der #relleomeinchallenge sind ganz Di Die Sonntage der #relleomeinchallenge sind ganz Dir vorbehalten. Es sind Tage an denen Du an dich denkst. Dazu bekommst du von mir einen kleinen Anstupser. Heute ist dies eine frische Duftmischung die Energie gibt und Dir hoffentlich frische Gedanken schenkt.

🍋 Januarduft 🍋
5 💧 Lemongrass (3)
3 💧 Grapefruit (2)
2 💧 Zeder (1)

In den großen Diffusor (Anzahl Tropfen für den kleinen Diffusor) geben und vernebeln. 

Achtsamkeitübung :: Atme bewusst
Setz dich bequem hin, schließe deine Augen. Atme bewusst ein und aus. Versuch dabei still zu sitzen und deine Gedanken fließen zu lassen. Falls du Unterstützung brauchst, um dich auf deine Atmung zu konzentrieren kannst du deine Atemzüge zählen. 
Fang mit drei MINUTEN an oder mache diese Übung so lang wie sie sich für dich gut anfühlt.

Wie fühlst du dich jetzt? Hat sich etwas bei dir verändert?
Samstag ist der Tag der Finanzen. Wir starten heut Samstag ist der Tag der Finanzen. Wir starten heute ganz sanft in das Thema und verschaffen uns einen Überblick über unsere Einnahmen. Am Ende der #relleomeinchallenge haben wir dann ein Haushaltsbudget und einen Überblick über unsere Finanzen. 
Die Vorlage findet ihr auf meinem Blog zum Ausdrucken.
Was ist eure größte Herausforderung beim Thema Finanzen?
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