Aromatherapie – Alles für den Start

Ganz zu Anfang ein kurzer Hinweis zu mir und Aromatherapie: Ich hab das nicht gelernt, sondern angelesen und ausprobiert. Jeder sollte sich seine eigene Meinung bilden und sich in das Thema einlesen. Ich geb Dir aber gerne weiter, womit ich gute Erfahrungen gemacht habe und was mir gefällt. Falls Du Tipps und Ideen hast, schreib sie mir gerne unter den Artikel als Kommentar. So können wir unser Wissen hier zusammen tragen.

Aromadiffuser und Duftsteine

Ich hätte wahnsinnig gerne einen Diffuser aus Glas gekauft, allerdings nur einen gefunden und dieser war schrecklich schrecklich teuer. Deshalb habe ich mich beim Kauf an die Üblichen aus Kunststoff gehalten. Sie sind schlicht, leicht, gehen nicht kaputt falls sie mal herunter fallen sollten und sind leicht zu reinigen.

Worauf ich beim Kauf eines Diffusers geachtet habe:

Welcher Diffuser für welchen Raum?

Der Diffuser den ich am meisten nutze, ist der in der Küche. Meine Küche ist recht groß und deshalb wollte ich einen Diffuser* mit einem großen Volumen. Ich kann den Timer auf 1, 3 oder 6 Stunden einstellen und kann dann ganz in Ruhe arbeiten.

Im Kinderzimmer habe ich einen kleineren Diffuser* mit einem Deckel der durch Drehen verriegelt. So läuft der Diffusor nicht aus, wenn er aus Versehen einmal umgestoßen wird.

Duftsteine

An meinem Schreibtisch nutze ich nur einen kleinen Duftstein, auf den ich ein paar Tropfen ätherisches Öl gebe. Der Stein duftet dann eine Stunde sehr intensiv, allerdings nur in einem kleinen Umkreis. Ich finde die Duftsteine sehr praktisch, da sie meist in kleinen Dosen kommen. So kann man sie prima mit zur Arbeit oder in den Urlaub nehmen.

Dafür ist die Reinigung denkbar einfach, denn die Duftsteine dürfen einfach mit in der Spülmaschine gereinigt werden.

Reinigung des Aromadiffusers

Es gibt die verschiedensten Anleitungen und Reinigungsmittel. Mir reicht es den Diffuser vor jedem Gebrauch mit Wasser auszuspülen. Einmal pro Woche, bei täglichem Gebrauch, wische ich den Diffuser mit einem Tuch und heißem Wasser aus. Sollten sich Ränder bilden, kannst Du auch etwas Alkohol zum reinigen und eine kleine Bürste* verwenden.

Ölmischung für den Einstieg

Mein Einstieg in die Welt der ätherischen Öle ging über fertige Ölmischungen. Damit Du auch direkt starten kannst schreibe ich Dir meine Top drei Mischungen auf.

Dufte Schule

Ein super Duft wenn Du konzentriert arbeiten willst. Ein frische Mischung (Dufte Schule*) mit:

Clean Air

Frischer Duft der jedes noch so miefige Zimmer erfrischt. Die Clean Air Mischung* ist mit:

Schlafwohl

Ein wohlig warmer Duft beim dem Du dich wunderbar einkuscheln kannst. Schlafwohl Mischung* mit:

Produktlinks

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• Mein erstes Buch Mix Mit Backen*
• Mein zweites Buch Beauty Food*

• Großer Diffuser* mit 500 ml (Küche)
• Kleiner Diffuser* (Kinderzimmer)
• Dufstein* von Taoasis (hab ihn nur als Set mit Duft Schule gefunden)
• Bürste zum Reinigen* (eigentlich für Espressomaschinen)
• Schlafwohl Mischung* von Primavera
• Dufte Schule Mischung* von Taoasis
• Clean Air Mischung* von Primavera

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