Ich habe eine neue Leidenschaft: Green Smoothies! Für mich ist es zur Zeit das perfekte Frühstück, da es frisch schmeckt und den Magen nicht belastet. Ich fand flüssiges Frühstück schon immer toll, wie meine heiß geliebten Müslishakes Schoko oder Banane. Aber diese frischen Smoothies sind noch mal besser. Sie sättigen zwar nicht so lange, sind aber irre frisch und sollen zudem noch sehr gesund sein. Da ich erst vor zwei Wochen auf den Geschmack gekommen bin, kann ich noch nicht sagen ob es was bringt. Aber ich weiß das es mir damit sehr gut geht und sich mein Magen ziemlich glücklich fühlt.
Very Berry Green Smoothie
100 g Blaubeeren
40 g Himbeeren
40 g Brombeeren
20 g Johannisbeeren
50 g Spinat
100 ml Granatapfelsaft
150 ml Wasser
Gib zuerst den Spinat und das Wasser in den Mixer und püriere den Spinat fein durch. Danach gibst Du die Beeren und den Saft dazu und mixt den Green Smoothie eine Minute lang. Eigentlich sollte man einen Green Smoothie so frisch wie möglich trinken, aber nicht jeder wohnt alleine und kann morgens schon fröhlich mixen. Falls Du morgens also leise sein musst oder morgens keine Zeit hast, kannst Du den Smoothie auch abends vorbereiten und in einer Flasche im Kühlschrank aufbewahren.
Melanie says
Das werde ich definitiv ausprobieren! Insgesamt wollte ich mal schnell ein Lob hinterlassen- Du hast viele tolle Rezepte und superschöne Fotos dazu! Weiter so ;)
LG, Melanie
relleoMein says
Hallo Melanie, das find ich so lieb von Dir…vielen lieben Dank fürs Lob! Wünsch Dir einen schönen Abend :-) LGH
Mathilda says
Bestimmt sehr lecker :lol:
relleoMein says
Ich find ihn sehr lecker und auch nicht so süß :-)
Tonia says
Grün sieht er zwar nicht aus, aber dafür umso leckerer! Ein gutes Rezept, um sich da mal ranzutrauen, weil ja nicht so viel Spinat drin ist. Ich glaub ich versuchs:)
relleoMein says
Das stimmt, grün ist er wirklich nicht dafür aber auch nicht kompostbraun :-) Ich finde geschmacklich und farblich ist er ein schöner Einstiegsgrünling! Für einen Green Smoothie mit Gurke, Sellerie, Petersilie und Spinat muss man glaub ich schon ein paar getrunken haben ;-)