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Rezepte, Ordnungsideen und DIY | relleomein.de

Challenge

Vegan for Youth – Fly Chai Hafercreme

Veganer Frühstücksbrei aus Haferflocken mit Früchten und Nüssen ohne Milch | relleomein.de #milchfrei #zuckerfrei #glutenfrei

Vegan for Youth – Foodblogger Review 2 Sohoooo die zweite Woche ist bewältigt: 14 Tage Vegan for Youth Challenge mit (fast) täglichem dehnen und und jetzt auch etwas Ausdauersport sind vorbei. Ich fühle mich immer noch gut und meine extra für die Challenge gekaufte Waage sagt mir jeden Tag das gleiche Gewicht an. Was sich verändert […]

15 Januar, 2014 8:00 am Heike 6 Comments Filed Under: Ernährung, Rezepte

Vegan for Youth – Meine neue Challenge

Fresh Mint for stawberry slush | relleomein.de

Vegan for Fit Ein neues Jahr, eine neue Challenge. Im letzten Jahr habe ich die erste Challenge von Attila Hildmann absolviert: Vegan for Fit. Warum ich das letztes Jahr gemacht habe steht hier und mein Fazit findest Du hier. Vegan for Fun Nach der Vegan for Fit Challenge habe ich mir einige vegane Kochbücher gekauft, […]

8 Januar, 2014 8:00 am Heike 9 Comments Filed Under: Ernährung

Detox Baby – Banana Coconut Muffins

Banana Coconut Muffins glutenfree sugarfree vegan // Bananen Kokos Muffins glutenfrei ohne Milch ohne Zucker | relleomein.de

Der letzte Tag der Detox Woche ist angebrochen und als Belohnung fürs Durchhalten gibt es heute leckere Coconut Muffins. Schnell gemacht, ganz ohne Küchenmaschine und eine perfekte Verwendung für Giraffenbananen (die ganz reifen Bananen mit den schicken braunen Flecken)! 12 Banana Coconut Muffins 4 sehr reife Bananen (4 very ripe bananas) 130 g Kokosmehl (1 […]

27 Oktober, 2013 9:00 am Heike 3 Comments Filed Under: Rezepte

Meine Woche – vegan, gluten free & ohne Zucker

Auf Instagram habe ich am Samstag die Idee zu dieser Detox Woche bei Be Smart Eat Smart bekommen. Hier die Regeln für die “7-Day Smarten Up Your Life Challenge” Frisches Obst und Gemüse 90% Rohkost 10% gekochtes Essen (z. B. Quinoa, Süßkartoffel) vegan gluten free sugar free wenig Fett wenig Salz nur Wasser zu trinken […]

29 Juli, 2013 7:48 am Heike 2 Comments Filed Under: Ernährung

Schokolade zum Frühstück

Veganer Schokoshake Frühstücksshake

Ich bin schon einige Male gefragt worden was ich denn da morgens trinke und was denn in diesen Shakes drin ist. Und hier kommt jetzt endlich das lang versprochene Rezpet. Noch kurz vorweg, da ich keine Milch vertrage nehme ich pflanzliche Milch. Bisher habe ich die Shakes mit Sojamilch, Hafermilch und Haselnussmilch gemacht und alle haben sehr […]

2 Juni, 2013 8:06 am Heike 4 Comments Filed Under: Rezepte

Vegan for Fit Challenge – Mein Rückblick

Meine vegan for fit Challenge ist mittlerweile einen Monat her und ich bin Dir noch ein kleines Review schuldig. Zuerst noch eine Zusammenfassung was die Challenge ist, warum ich das gemacht habe und was ich in der Zeit gegessen habe. Das alles kannst Du hier nachlesen: Veganer Februar: Warum mach ich das?  Sattmacher Salat Wochenrückblicke […]

1 April, 2013 11:44 am Heike 5 Comments Filed Under: Ernährung

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Hallo

Ich bin Heike, Mitte 30, Mutter eines kleinen Rabauken und arbeite als Software Engineer. Auf meinem Blog tobe ich meine Kreativität in leckeren Rezepten und cleveren Organisationsideen aus. mehr lesen…

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