Diese Woche habe ich auf Instagram gefragt, ob ich meinen Speiseplan zeigen soll. Die Rückmeldung war überwältigend! Eigentlich war meine Idee, nur ein Foto des fertigen Speiseplans auf Instagram zu zeigen, vielleicht noch zwei drei Tipps in die Bildbeschreibung zu packen. Aber die Wünsche waren doch recht vielfältig von Rezepten zu Meal Prep Ideen und […]
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Speiseplan – Gesunde Rezepte für die Woche 6/2017
Trotz Frühjahrsputz oder vielleicht genau deswegen gibt es wieder einen Speiseplan. Ich muss zugeben ich bin dermaßen schlecht vorbereitet bei meiner Frühjahrsputzreihe, unglaublich. Es ist zwar alles oder sagen wir mal fast alles fertig aufgeräumt und organisiert, aber Videos hab ich noch nicht so wirklich gedreht. Da muss ich in den nächsten Tagen ordentlich Gas […]
Speiseplan – Gesunde Rezepte für die Woche 5/2017
Heute ist Sonntag, also nein heute ist Montag, aber als ich den Speiseplan geschrieben habe war Sonntag. Gestern Abend um viertel vor acht habe ich endlich die Zeit und Ruhe um mich um den Speiseplan zu kümmern. Wir haben gerade fantastische Nudeln mit Stremellachs gehgegessen, die ich unbedingt noch einmal kochen muss um das Rezept […]
Meal Prep: Instant Nudelsuppe selber machen
Kannst Du eine Instant Nudelsuppe selber machen? Ja, Du kannst! Es ist ganz einfach und schmeckt so viel besser als die fertigen Päckchen der asiatischen Suppe. Das wichtigste an für deine Instant Nudelsuppe ist eine kräftige Brühe, denn mit dem Geschmack der Brühe steht und fällt deine Instant Suppe. Ich habe mich für meinen ersten […]
Kindergericht: Gemüsefrikadellen
Gemüsefrikadellen sind die perfekte Resteverwertung. In meinem Kühlschrank sammeln sich kurz vor dem neuen Wocheneinkauf noch ein paar Gemüsereste an. Zum roh essen sind sie meist schon zu weich und somit perfekt zum braten. Für die Gemütsfrikadellen kannst Du alles nehmen was dein Kühlschrank her gibt, wichtig ist nur die Konsistenz der Masse. Hast Du Gemüse […]
Oktopus Fenchel Salat mit Blutorangen
Ich muss zugeben als mir die beiden Jungs stolz eine Tüte von der Fischtheke zeigten und ich die grauen Ärmchen mit den Saugnäpfen sah lief mir ein kleiner Schauder über den Rücken. Ich bin kein großer Freund von Meerestieren, Fische mal ausgenommen und Tiere mit vielen Armen sind mir irgendwie unheimlich. Aber wie schon beim Muschelcurry hat […]